最近天气变冷了好多，温差也大，医院里头可忙了。急诊‌、发热门诊、感染科，还有儿科，这些科室接待的流感病人有点多了起来。大家可得小心点儿，别中招了。

流感高发的时候啊，小朋友们得特别注意吃得均衡又健康，这样能帮身体加强防御力，提高免疫力。给大家分享四道菜:

西兰花炒蘑菇虾仁

肉沫豆腐

虎皮鹌鹑蛋

羊肚菌太⁩子参汤‮

做法： 肉洗净切块再剁碎，铺在碗里，其他食材洗净一并放入炖盅，加入凉白开浸泡30分钟，上锅蒸40-60分钟，最后加盐调味即可

朋友们，在流感流行季节，要减少出门，或者少去人流多的地方，必要出行时戴好口罩。勤洗手，多锻炼。同时，注意防寒保暖，避免过度劳累，保持
良好的心؜态哦。