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一直以来孩子的健康问题备受关注，随着当下医疗环境的不断完善，本应该是健康得到了全面保障，可生活中却隐藏着诸多危险。

李女士有一个8岁刚步入小学的女儿，一家三口生活甜蜜幸福，在生活中，她对女儿的事可谓是亲力亲为。

某天在给女儿洗澡时发现女儿的胸部有了明显的幅度，而且近段时间她发现女儿的情绪波动很大，受过高等教育的李女士，第一时间便意识到了情况的严重性。

于是第2天她便带着女儿来到了医院进行检查，最终医生给出的结论是性早熟。这让李女士十分惊讶，因为女儿并没有什么身体上的疾病，也没吃过带有激素的药物，为何会出现这种情况呢？

医生表示像李女士女儿的这种情况，在当下社会很常见，造成性早熟的因素有很多，这4种在生活中常见的食物可能是罪魁祸首，父母千万别大意。

一、性早熟的危害

仔细观察你会发现，当下的孩子发育速度的确比较快，有些男生十几岁，个头就窜到了1米8左右，而且长得十分健硕。

有人认为性早熟也许是一件好事，激发了孩子的生长潜力，让他的个头实现了极速生长，但你却忽略了潜在危害。

所谓的性早熟，从医学角度来说，是指孩子在生理还有心理上提前进入到了青春期，女孩在8岁之前，男孩在9岁之前，如果身体出现了早显早熟的情况，基本就能确定为性早熟了。

千万不要以为孩子提早发育是一件好事，这可能会对孩子产生极大的危害，会让孩子的青春期提前。

这可不是让他早长大、早懂事，我们要从生理角度来看待这一问题，性早熟会导致骨骼加速生长，也就是说在某一年龄段他的个头会长得很快。

可这也只是极短的时间，一般孩子在进入青春期之后，个头会实现猛涨。

可性早熟的孩子的生长周期会缩短，这就造成一部分孩子成年后个头矮小，有些女孩在八九岁的年纪胸部就开始发育，甚至开始来月经。

这一年龄段正是孩子最天真浪漫的时候，如果性早熟会导致孩子与周围的环境格格不入，这会让他/她产生自卑，甚至是逆反心理，很难融入到同龄人的群体之中。

性早熟不单单只是体现在身体上，他的心理年龄也会迅速增长，这时很可能会提前进入青春期，那叛逆的行为就会随之出现。

尤其是一些男孩子，可能会出现早恋或者情绪波动比较大的现象，这会影响孩子的心理健康，甚至会犯下不可饶恕的错误。

除此之外，性早熟对身体健康也有潜在的危害，由于身体发育的较快，这很可能会造成原发病，比如说各种恶性肿瘤。

性早熟与孩子生活的环境，还有饮食习惯有着直接联系，特别是现在一些含有激素还有农药残留的食物过多，这些都是性早熟的潜在影响因素。

二、4种食物容易性早熟

现在大家的收入提升了，所以很多家庭偶尔会外出吃饭，改善伙食，就算是在家中自己做饭，餐桌上的食材也特别的丰富。

有孩子的家庭一定要在吃上多下些工夫，现在市面上存在许多对孩子身体不利的食物，大家要尽量避免。

1、鸡脖、鸭脖、鸡翅

在很多家长看来，让孩子多吃一些肉类能及时补充蛋白质，这是身体发育最需要的营养成分，这的确也没有错。

现在的孩子都特别喜欢吃各种鸡翅或者鸡脖、鸭脖等，现在的熟食店这类食物也十分常见，通过后期加工，食物味道十分可口。

之前央视曾不止一次曝光过，现在很多大型的家禽养殖场为了能提高产量，很多鸡鸭都是速成的，他们都是被用各种药物与饲料催熟的。

有些鸡鸭甚至40多天就能出栏，在平时投喂的饲料中含有大量的激素，这些成分会停留在鸡鸭的体内。

像鸡脖、鸭脖、还有鸡翅膀，激素的残余量是最集中的部位，而且在各种动物的脖子部位还有大量的淋巴，经常给孩子吃可能会导致他的性早熟。

2、油炸食物

现在市面上这种油炸食物特别的多，经过高温的烹饪之后，再撒上一些小调料，味道的确不错，不管是小孩，还是成年人都特别喜欢。

但这属于高热量、高油的食物，经常吃会造成脂肪在体内的堆积引发肥胖，当下社会有不少孩子才五六岁的年纪，体重就已经达到了100斤左右，这可是相当危险的。

像薯条、薯片等膨化零食，任何一个小超市都有，大部分孩子都有充足的零花钱，他们可能会频繁去购买。长此以往，孩子可能出现挑食的情况。有些家长反映：现在自家孩子每天都是各种零食不离手，一日三餐吃的很少，这样的孩子很容易出现性早熟的症状。

3、各种小甜点

近几年街道上出现了不少的烘培店，每次路过，那种香甜的味道很是勾人，让人忍不住进去消费。

现在大家的生活节奏特别的快，成年人的工作压力也很大，有些父母由于早起没有时间给孩子做早饭，经常会买一些奶油蛋糕或者小甜点，配上牛奶或者豆浆当做早餐。

表面上看这样的早饭十分精致，其实给孩子的健康埋下了安全隐患，因为甜点在制作的过程中，为了提高口感，会加入大量的糖或者油。

大家可以去网上查一下奶油的制作原料，大量的油还有大量的糖让人看的触目惊心，有些商家为了降低成本还会放入不少的添加剂。

这些在进入人体之后，也会被转化成脂肪，造成孩子的肥胖。长期给孩子吃这类食物，很容易造成营养的失衡，甚至会影响孩子的激素平衡。

建议大家每天尽量给孩子做早饭，如果真的没有时间，哪怕去早餐摊上买个鸡蛋灌饼，都比吃小甜点要好的多。

4、成人的营养品

现在有些人为了保养身体，会买一些保健品吃，市面上这类产品也是应有尽有，之前像虫草、人参之类的都是顶级营养品，现在逐渐实现了养殖，所以在市面上很常见。

有家长认为给孩子吃这些保健品或者营养品，能有助于他身体的生长，其实不然，这些虽然是滋补之物，可孩子对其的吸收能力有限。

而且这些有很多都是高蛋白、高热量的食物，其中甚至可能还会有激素，摄入量过多会影响孩子的正常内分泌系统，导致体内的激素水平失衡。

不是不让大家给孩子吃营养品，而是选择适合他年龄段的，其实只要孩子不挑食，一日三餐正常吃饭，他身体摄入的养分应该足够，如果怕不够，可以增加牛奶、鸡蛋、鱼类的摄入量。

三、6个注意事项

在生活中很多看似稀松平常的事，都可能会影响孩子的成长，我们一定要正确的认识到自己的问题所在，科学养娃。

第1点要注意孩子日常的饮食搭配。不能只单一的让他吃一种食物，三餐要做到营养均衡，可以适当的增加蛋白还有蔬菜的比例。

保证孩子每天都能吃到新鲜的瓜果蔬菜，如果孩子出现挑食的情况，很可能是因为体内缺乏某种微量元素，可以先去医院进行检查。

第2点要注意家中的任何药物和保健品，都要收拾起来，放到孩子接触不到的地方，还有就是尽量不要让孩子使用自己的化妆品。

现在很多小女孩都十分爱美，会偷用妈妈的化妆品或者偷穿妈妈的衣服，可成年人的化妆品中可能会含有一些化学成分，会随着时间的推移逐渐影响孩子的激素分泌。

第3点要保证孩子有充足的睡眠，建议家长不要让孩子熬夜，尽量让他保证每天有8-10个小时的充足睡眠，10点之前上床睡觉，早睡早起能促进孩子的正常发育。

第4点就是要保证他睡觉的时候，是处在黑暗的状态之中。曾有机构做过实验，如果让孩子长时间在有灯光的状态下入睡，很可能会导致性早熟。

因为夜间长时间光照，会抑制大脑中内分泌器官松果体的正常工作，这就会导致褪黑素减少，从而导致性早熟。

第5点是不要让孩子过多的去接触各种爱情片。现在很多孩子比较早熟，就是受到了影视剧的影响，从小学开始就懂得什么是情情爱爱了。

孩子就该有孩子的样子，在年幼的时候应该多看一些少儿视频及读物，这对他的心理健康有诸多益处，也能让他建立正确的三观。

第6点相当重要，就是要让孩子每天都保持一定的运动。在运动的过程中，孩子的代谢能力加快，运动时还能多晒阳光，有助于钙元素的吸收，这不仅能让孩子身体倍儿棒，而且个头比同龄人都要高一些。

总结

孩子的发育问题应该引起各位家长的关注，尤其是当下社会，饮食环境越发丰富，很多孩子都出现了营养过剩的情况，在肥胖的前提下性早熟的爆发概率会更高。

作为父母，日常生活中应该多注意孩子的身体以及情绪上的变化，一旦发现异常要第一时间寻求医生的帮助，健康的饮食习惯还有正确的生活模式，是保障孩子健康的第一步。

参考：

妇产科任主任 2024-08-02 《这4种食物容易“性早熟”，父母千万别大意…6个真相，一次说清楚》

凯叔讲故事 2020-11-22 《这4种食物容易“性早熟”，父母千万别大意》

99健康网 2016-02-17 《卫生部：性早熟诊疗指南》