发表时间: 2024-11-04 16:57
宝宝天生就会喝奶，刚出生的宝宝不用教，只要我们把奶递过去，他就会咕咚咕咚的喝起来，然后这个时候宝宝并不能控制自己喝奶的量，也没有办法拒绝家长的喂奶，因为三个月以内的小宝宝存在着吸吮吞咽反射，这个反射的主要作用也是让宝宝拥有出生就会喝奶的能力，提高小宝宝的成活率，避免有些早产宝宝或者吸吮吞咽能力相对薄弱的宝宝，刚出生的时候就喝不上奶。凡事都又双面性，吸吮吞咽反射可以确保绝大多数宝宝都能够在刚出生的时候吃奶，也会导致很多宝宝不懂拒绝，从而被家长过程喂养了，那么我们该如何判断宝宝是否过度喂养呢？
一、过度喂养的表现
（一）消化不良表现
过度喂养导致的消化道不适不仅表现为常见的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，还会在宝宝的呕吐物和大便中有所体现。据相关研究表明，婴儿过度喂养时，呕吐物有酸腐味，并且含有不消化的乳凝块，这是因为宝宝的消化系统尚未发育完善，无法完全消化过多的食物。同时，大便量多次数多，酸臭味重，颜色发白或含有大量奶瓣，这也进一步说明了宝宝的消化功能出现了问题。
（二）阵发性哭闹
过度喂养使婴儿胃肠道不舒服，从而出现阵发性哭闹。尤其是在晚上，宝宝可能因腹胀、肠绞痛引起夜醒、哭闹，这不仅影响宝宝的睡眠质量，也让家长们疲惫不堪。世界卫生组织的数据显示，过度喂养的婴儿出现阵发性哭闹的概率较高。
（三）大便形状改变
过度喂养会使大便性状及颜色改变，如出现泡沫便、稀便、黄绿便等，这些都是消化功能紊乱的表现。例如，当宝宝的大便出现泡沫便时，可能是因为食物在肠道内发酵产生了过多的气体。如果宝宝的大便呈稀便或黄绿便，可能是消化不良导致的。家长们一旦发现宝宝的大便出现这些异常情况，应及时调整喂养量和喂养频率，必要时可以咨询医生的建议。
（四）食欲下降
过度喂养会使婴儿的胃肠蠕动能力减弱，胃排空延迟，从而出现食欲变差，下次喂食时可能不爱进食。一般来说，宝宝在过度喂养后的一段时间内，会对食物表现出明显的抗拒。这是宝宝的身体在发出信号，告诉家长们需要调整喂养方式。家长们可以适当延长宝宝的喂食间隔，让宝宝的肠胃有足够的时间进行消化和休息。
（五）过度肥胖
长时间过度喂养，会导致婴儿体重增长过高，超出正常标准，影响运动发育，增加儿童肥胖的危险性及成年后健康问题的风险。世界卫生组织表示，肥胖的宝宝在成年期可能会继续肥胖，而且更可能在成年时形成各种健康问题，比如心血管疾病、胰岛素抵抗、肌肉骨骼疾病等。因此，家长们要密切关注宝宝的体重增长情况，避免过度喂养，为宝宝的健康成长打下良好的基础。
二、过度喂养的危害

（一）消化系统负担加重
宝宝的消化系统在婴儿时期还处于不断发育完善的阶段，胃容量小且消化功能较弱。当过度喂养时，宝宝摄入的食物量超过了消化系统的处理能力，就会加重消化系统的负担。过多的食物堆积在胃里，使得胃处于膨胀状态，胃内压力增大，从而容易引起消化不良。宝宝可能会出现腹胀的情况，肚子鼓鼓的，摸起来硬硬的。同时，还可能伴随着腹痛，宝宝会因为不舒服而哭闹不止。严重时，还会出现呕吐现象，将未消化的食物吐出。例如，有些家长在给宝宝喂奶时，没有掌握好合适的量，导致宝宝过度喂养，出现了消化不良、腹痛、腹胀、呕吐等不适症状。
（二）脑疲劳风险增加
宝宝在过度喂养后，为了消化过多的食物，消化道必然会扩张。此时，有限的血液和氧气会从头部转移到消化道，以满足消化的需求。这就导致了脑细胞会暂时缺血，从而增加了脑疲劳的风险。长期如此，对大脑的危害极大，甚至可能会影响智力发育。有研究表明，过度喂养的宝宝出现脑疲劳的概率比正常喂养的宝宝高出很多。宝宝可能会表现出精神不振、嗜睡、反应迟钝等症状。例如，当宝宝过度喂养后，原本活泼好动的宝宝可能会变得安静许多，对周围的事物反应也不那么灵敏了。这时候，家长们就需要警惕过度喂养对宝宝大脑发育的不良影响，及时调整喂养方式，避免给宝宝的大脑发育带来更大的危害。
三、判断宝宝吃饱的方法

（一）绘制生长曲线
生长曲线是评估宝宝生长发育的重要工具。家长可以通过微信小程序等方式，记录宝宝不同时间段的身高、体重数据，数据越多越好。一般以 3 - 6 个月为一次记录，在相应的横轴、竖轴交叉画一个点，多次记录后连成曲线，这条曲线就是宝宝的生长曲线。如果宝宝的生长曲线在正常范围内波动，说明喂养较为合理；如果增长过快或过慢，可能意味着喂养存在问题，很多医生在评估宝宝体重增长的时候都是按照生长发育曲线的50%作为参照标准，这会造成很多家长的焦虑，实际上生长发育曲线上的3%-97%都是正常的范围，每个宝宝都存在个体差异，可以分布在任何一个区域，只要宝宝的生长是按照自己出生时所在曲线区域持续增长，就是一个好的生长发育曲线，并非所有的宝宝都要以50%作为标准去追赶。
（二）观察吃奶时反应
宝宝在吃奶时的不同表现可以反映母乳是否足够。如果宝宝吸吮有力，每吸吮两三次就会下咽一次，说明母乳充足。但如果宝宝吸不出来时放声大哭，又用力吸，或者吸多口才咽一次，可能说明奶量不足。例如，有些宝宝在吃奶过程中出现急躁的表现，这可能是因为没有吃到足够的奶。而如果宝宝吸吮频率逐渐降低，甚至含着乳头不再下咽，可能说明宝宝已经吃饱了。
（三）看宝宝大小便
宝宝的大小便情况也能反映喂养是否足够。如果宝宝每天尿湿 6 个净重45g以上的纸尿裤，说明喂养足够，宝宝吃饱了。大便一般会一天 2 - 3 天，粘稠微黄色（如果是纯母乳喂养，有些宝宝会存在攒肚的情况，可能会好多天排一次便，大便呈暗黄色糊状。）如果宝宝的小便全天少于270g ，且尿液味道重、颜色呈深黄状，可能宝宝是没有吃饱的。如果宝宝的大便次数少于正常范围，或者大便颜色、性状异常，也可能说明喂养存在问题。例如，有些宝宝的大便呈绿色（奶粉喂养的宝宝通常会因为奶粉中铁含量比较高，让宝宝排绿便，饥饿便往往量少，很稀，很多天拉一次，这个时候宝宝的尿量应该早就不够了，所以判断宝宝是都吃饱的最快数据可以先看尿量）一可能是因为没有吃饱或者消化不良。
总结
因为一句宝宝天生就会喝奶，很多家长都忽略了去观察宝宝的喂养表现，去了解宝宝的一些天然反射，以至于绝大多数宝宝在头2-3个月被过度喂养了，有些家长发现宝宝吃奶不对劲了会开始反思自己的喂养方式，重新评估宝宝的奶量，让宝宝回到正常吃奶的状态，但是很多家长却固守着之前可以完成的奶量，坚持让宝宝完成，最终把宝宝逼成了厌奶宝宝，却一直认为是宝宝的问题，养育孩子的过程永远都不是找标准去参照，而是要看见孩子的需求和表达，因为每个孩子都是独一无二的呀！