儿童流感科普：家长必读指南

冬季呼吸道疾病高发

儿童更是易感人群

当前儿童​呼吸道感染有哪些特点？

家长应该注意什么？

儿童呼吸道感染的特点

目前是儿童呼吸道感染的高发期，病原体还是以病毒和肺炎支原体为主，病毒仍以流感病毒为主。儿童感染流感之后，以发热为主要表现，但是同时会伴有一些全身不适的症状，包括全身肌肉痛、头痛等。另外，还会有一些呼吸道症状，包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。

另外，儿童和成人还有一点不同，儿童罹患流感之后比成人更容易表现出恶心、呕吐、腹泻、腹痛或者食欲不佳等。总体来说，绝大多数儿童流感都是急性、自限性的过程，一般发烧大概2到3天，总体病程在一周左右。但是有一部分孩子咳嗽的时间会比较长，还有一些孩子会有乏力或者疲劳的症状，可能持续时间会相对长一些。

孩子热性惊厥

几件事家长一定不要做

儿童感冒常会伴有发烧发热症状，甚至会出现高热惊⁡厥。热性惊厥本身就是孩子发热的常见并发症，主要是以6个月到5岁的孩子更为多见，而且常常发生在孩子发烧的第一个24小时，体温多数情况下在38.5℃以上。

热性惊厥的主要表现是双眼上翻、四肢僵直，或呈抽动样表现，口周青紫、牙关紧闭，这时呼唤孩子是没有反应的。一般情况下，孩子热性惊厥持续时间比较短，大概3~5分钟就能自行结束。

孩子发生热性惊厥时，要将孩子放在安全、平坦的地方。此外，惊厥发作时，家长应注意三个不要：

■不要往儿童嘴里塞任何东西，包括勺子、筷子、大人的手指头等；

■不要喂服退热药，不要喂食包括水、药物等在内的任何东西；

■不要试图束缚孩子的肢体，以免造成损伤。

★家长可在孩子惊厥停止后去就医。

★如果孩子以前发生过惊厥持续状态，或者本次惊厥时间超过5分钟还没停止，建议就医。

★惊厥发作停止后，孩子神志清楚的前提下，可根据孩子的年龄、体重，按照说明书上的用法用量给孩子规范服用退热药。

家庭护理小妙招

孩子一旦发生呼吸道感染，症状以发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏为主，我们可以使用一些护理“小妙招”来帮助孩子适当缓解不适。

拍背

如果孩子咳嗽特别明显，而且伴有明显的咳痰，尤其是咳嗽能力没有那么强的低龄儿童，有时候很难把痰给咳出来，家长可以通过拍背的方式来帮助孩子。

我们可以先让孩子侧卧位，让他处于相对比较舒适和安全的体位，同时保证呼吸道是通畅的，大人掌心弯曲呈空掌的状态，⁣然后力度适中地帮孩子拍背，拍背的时候是从下往上拍、从外往里拍，帮助孩子把痰液排出来。

拍背时间也有要求，不要在刚刚吃完饭的时间拍，最好在餐后两小时，或者在餐前去拍背，以免孩子不舒服，发生呕吐情况。

雾化

我们还可以居家做雾化，帮助孩子平喘，缓解他的呼吸困难，并且能够湿化气道，帮助他把痰液排出来。

洗鼻

如果孩子有鼻塞，可以提高室内的湿度，让舒适感增加，还可以用一些生⁩⁣理盐水，帮助孩子洗鼻子，或者准备一个装温水的水杯，让热气去帮助孩子雾化，软化鼻腔的分泌物。

缓解咽痛

如果孩子咽痛特别明显，在饮食上家长要注意一下。不要吃温度太高的食物，另外刺激性比较强的食物也要避免，还有不要吃太硬的食物，尽量吃清淡、软一些的食物‎，这样能缓解咽痛。可以给孩子多喝水，也可以用淡盐水漱口，保证口腔卫生，促进疾病的恢复。

服药温馨提示

医生建议，一旦孩子确诊流感，要及早使用抗流感病毒的药物。如果可以的话，尽量在48小时内用药，有利于孩子的康复、痊愈。流感是病毒，抗菌药没有作用，不建议家长自行使用抗菌药。

可以在专业医生指导下合理使用退热药，去缓解因发烧所引起的不舒服。

在服药的时候，家长需要注意的是，有时候我们会给孩子吃一些含有解热镇痛成分的复方感冒药，孩子因为发热可能还要吃退烧药，在吃这些药的时候一定要在医生指导下进行，并仔细阅读说明书，看看药物之间有没有重叠的成分，以免造成药物过量。此外，要避免联合使用功能类似或者成分重叠的中成药。

图文来源：央视新闻、国家卫生健康委、北京健康教育