卧室是人们最亲近的地方，是在一天结束后用来进行休息、放松身心的地方。

因此在布置卧室时人们或多或少都是非常注重实用性、舒适性以及安全性的。

但是对于一些人来说，装修卧室除了要考虑这些因素外，更多的是加入个人的想法与喜好，随心所欲地进行卧室布置。

然而这样做的结果就是睡不好觉，或是影响身体健康。

这些物品并不是迷信，它们的确有影响。

那么都有哪些呢?

一起来看看吧。

长毛地毯。

有一些人装修卧室时难免会跟风，看到别人家卧室地上铺了长毛地毯，看起来非常好看自己于是也选择去购买了一张这么大的铺在卧室地面上。

这样真的好看吗?

虽然很多样式确实是非常好看，但是不能否认的是地毯在卫生方面是非常难以处理的。

床上掉落的头发、衣服上的毛，再加上日常行走带入来的尘土，这些很容易粘附在地毯上，特别是长毛地毯，这些东西就更容易堵塞其中了。

这样一来就导致再想清洁就非常麻烦了。

一些不容易清理的东西就滋生细菌，同时漫游在空气中的细菌就有可能被吸入体内，导致一系列身体不适症状发生。

可即便是在这样条件下仍有人宁愿忍受长期吸入一部分的细菌以换取回报，因为地毯真的能够提升卧室档次，让卧室看起来更为高贵优雅。

但是为了自己的健康着想，又何必一定要为了面子呢?

可以选择铺自然材质的地面装饰品，可以是木材也可以是竹子等，这些都比起长毛的地毯要好打理得多。

大型试衣镜。

每个女性都应该有一个试衣镜，这是男朋友们对女朋友统一而有“意见”的地方。

我们发现不少女友都会向自己提到试衣镜的问题:“没有试衣镜真的会影响她们选衣服的心情”。

而无论是出门前还是闲暇时，她们都喜欢照照镜子看看自己的衣服搭配是否合体好看。

不仅仅是女性有这样的问题，其实男性也会有类似的情况，他们也会无聊或出门前看看镜子里的自己。

但是有一个问题就是，有时候人们会担心照镜子的时候镜子里的自己不是自己，而是一个别的人。

所以为了避免这种情况的发生，人们都会选择将镜子放置在能够清楚看到这面的地方，而不是挡挡眼，让人产生不好的联想。

那么为什么大型试衣镜会影响睡眠质量呢?

因为在晚上自然光照条件不好，在光线昏暗时，就无法清晰地观察到镜子里的影像，如果人的视力不好还会显得更加恐怖。

如果在这个时候，恰巧有人走过，那么会极大提高恐怖感，并且很多人心思往往比较敏感，如果常常想入非非，那么即使明明知道只有自己也会被吓到。

这就使得很多人自己越想越怕，从此以后只要一照镜子就想到这件事，在这之后他们的睡眠质量也会受到一定影响，觉得晚上睡觉时还是会有点儿紧张。

所以拆掉这些大型试衣镜，换成小一点的或者那些带有玻璃柜门的试衣镜，不仅能够照清楚自己的装扮，也不会有什么心理负担。

敞口鱼缸。

现在有一些人开始流行给家里添置一些装饰品，其中就包括鱼缸。

鱼缸本身可以说是相当美观的一种装饰物体，加上一些环境优美的水草和品种好看的鱼类，这个鱼缸就能变得更为好看了。

同时养鱼还有益于身心健康，有研究表明观看水里的鱼游动能够让人的心情变得更加平静，从而改善人的情绪和睡眠质量。

从这一点来看，将其放在卧室内其实还是有一定积极影响的，因为研究表明好的情绪往往能够促进身体分泌诱导人们产生更多困意的激素，改善睡眠质量。

然而鱼缸放在卧室内也有许多潜在危险:

1. 维护困难

要想保持鱼缸内水体保持良好状态，必须要对水体进行定期更换并清理水中的污垢，但是如果鱼缸位于室内，在更换水体时会非常麻烦，并且换水过于频繁还容易对鱼造成伤害。

湿度

房间保持良好的湿度和适量湿度都是非常好，但是湿气过重就会影响身体，引发身体疾病，并且还有可能对房间内其他物品造成损害，而敞口鱼缸就很容易造成房间湿度过大。

空气

鱼类在水中呼吸水中的氧气，并释放相应二氧化碳，那么在长久时间里敞口鱼缸中的氧气将被用光，从而导致人们呼吸不到足够氧气。

安全隐患

鱼缸一般比较重，且内部还充满水，因此需要小心翼翼地摆放好，否则极可能发生倾斜的状况，进而造成很严重伤害。

电子产品。

大家应该了解蓝光对人的身体健康影响吧?

研究表明蓝光是一种较强烈光源，且蓝光保存时间较短迅速消逝，因此一般人在环境中接触蓝光后不会过久保持这种状态，因此不会产生生理适应性，从而避免身体受损。

但是眼睛就是特别的人群之一，蓝光直接刺激眼睛经常容易导致眼睛疲劳引发眼部一些疾病，并且蓝光还会诱惑人的脑袋更加清醒，从而影响人的睡眠障碍，使人形成生物钟混乱等症状。

同时长时间使用电子产品除了上述原因会让人出现身体不适外，还相应导致社交隔离，使人们忘却周围事物，仅沉浸于电子设备所带来信息中，从而导致家庭关系、友情关系受到影响，进而使人更加抑郁和焦虑。

与此同时各项功能相对其他功能房间来说比较单一，因此很影响使用效率，因此并不建议将卧室改成书房等其他功能房间。

大量植物。

植物作为自然界的一部分，有美化环境、调节环境等积极作用，因此许多人都会选择生长植物来为自己居住环境增加生机与活力，但是太多植物同样是不好的。

首先植物进行光合作用时吸收二氧化碳并释放氧气，这就是积极作用，但是如果家中植物过多，就会导致房间内氧气水平减少，从而使卧室植物与人争夺氧气，使人难以呼吸到足够氧气。

其次植物在夜间并不会停止光合作用过程，但会开始需要二氧化碳，并释放氧气，这个时候植物与人同时进行呼吸，因此需要引起重视。

此外植物还从土壤中释放水分，从而对房间湿度增加，从而导致空气湿润度增加，这样就容易滋生一些虫子，从而影响居住者健康。

卧室是一个家中最重要的部件之一，是一个具有非常高利用率并且居住时间非常长空间，因此有人说“你床上有什么，你的人生就有什么”是非常有道理的。

所以这些物品都对人的睡眠质量和健康造成影响，人们一定要谨慎对待。