日常生活中，人体常见的四大虚，分别为:阳虚、阴虚、气虚、血虚。很多人平时确实身体很虚弱，但怎么补都看不到效果，其实就是因为不知道自己到底属于哪种虚。所以今天我就结合舌象来给大家讲个明白！

首先是阳虚。

阳虚多是由于体内阳气不足，不仅不能抵御病邪的侵袭，而且还不能温煦人体了，所以这时候就会经常生病，而且平时还会有怕冷，手脚冰凉，尿频尿急，腰膝冷痛，容易拉肚子等表现。舌头多淡白，舌体胖大，舌面有白苔。这时就需要及时补充阳气了，对此可以参考右归饮来辨证加减。

其次是阴虚。

阴虚多是体内的津液不足，导致出现了阴阳失衡，虚火内生的情况。这类人会有经常上火，皮肤干燥，口干口渴，喝了水也不管用，手脚心发热，腰、膝酸软无力，大便干结难排等情况。舌红少苔或无苔，甚至还会有裂纹。因此这类患者最需要的应该是滋阴灭火，此时可以参考六味地黄汤来辨证加减。

然后是气虚。

从中医来讲，气不仅可以帮助我们抵御病邪，还是咱们身体各项生理功能活动的动力，所以如果气不足了，病邪入侵身体，就会出现身体无力不想动，干啥都没精神，消化差，吃点东西就腹胀，汗多，动动就一头汗、总是气喘吁吁等表现。舌头颜色偏淡白，凹陷的厉害。此时就需要及时补气了，对此可以参考补中益气汤来辨证加减。

最后是血虚。

血液可以给人体源源不断的提供营养，维持人体生命，所以如果血虚了，那么身体的各个脏腑都失去濡养，身体就会变得虚弱不堪，总是头晕眼花，浑身没力气，心慌心悸，胸闷气短，手脚发麻，睡不着觉的。这类人舌头颜色淡白，甚至快要是透明色了。此时可以参考四物汤来辨证加减。

常见的四大虚舌象都给大家分享完了，那你属于哪一种虚呢？你的舌头也和上面的很相似吗?不过如果你实在搞不清的话，最好及时线下就医，千万不要盲目跟风用药，我们下期再见。