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小玲今年23岁，正值人生最美好的年华，然而一场突如其来的疾病让她的生活彻底改变。

起初她只是感觉外阴部位时常瘙痒，还伴有轻微刺痛感，因为工作繁忙，她认为不过是普通的炎症，涂了些药膏便没有再在意。

然而几个月后症状不仅没有好转，还出现了少量的异常出血，最终小玲在家人的陪同下前往医院，经过检查，她被确诊为外阴癌。

医生的解释让她和家人震惊不已，这是女性生殖器官的恶性肿瘤之一，虽然不常见，但近年来在年轻女性中的发病率却有上升趋势。

医生进一步指出，这与小玲长期不良卫生习惯、频繁使用劣质护理用品，以及对早期不适的忽视息息相关，这些“小问题”如果早些重视，可能就不会发展成大问题。

据《中国肿瘤年报》数据显示，外阴癌的发病率虽然相对较低，但女性生殖器恶性肿瘤的整体发病率呈逐年上升趋势，且年轻化现象明显。

特别是在外阴癌的病例中，大约70%的患者在早期症状阶段未能及时就医。

研究表明，不良的卫生习惯和长期忽视外阴健康是主要诱因之一，此外，感染人乳头瘤病毒（HPV）也被认为是引发外阴癌的重要因素。

一、外阴也会得癌，出现4种症状要警惕

很多人提到癌症，可能首先想到肺癌、乳腺癌或胃癌，但外阴癌这个名字对大多数人来说可能还很陌生。

其实外阴癌是女性生殖系统中的一种恶性肿瘤，尽管发病率不算高，却有逐渐年轻化的趋势，外阴部位的健康经常被忽略，一些不起眼的症状可能是疾病的预警信号。

外阴癌的早期发现和治疗非常关键，而了解这些常见症状可以帮助我们更好地保护自己。

1.持续瘙痒或灼痛感

外阴瘙痒并不罕见，大多数女性可能会经历一时的瘙痒，比如过敏反应、卫生巾刺激或湿疹引起的瘙痒。

但如果瘙痒变得持续、频繁，甚至伴随灼痛感，就要引起重视，这种症状可能是外阴癌的早期表现之一，因为癌细胞的增殖会导致局部神经敏感和炎症反应。

这种瘙痒往往无法通过常规的抗过敏或止痒药膏缓解，需要及时检查。

2.外阴部位异常肿块或疙瘩

当外阴部位出现硬块或疙瘩时，不少人会以为只是毛囊炎或者普通的皮肤问题，事实上如果这些肿块摸起来硬、不易移动，或者伴随持续增长，就可能是外阴癌的信号。

这种情况的发生往往和细胞异常增殖有关，肿块可能会逐渐侵犯周围组织，导致局部变得更敏感或疼痛，即便没有明显的不适感，异常肿块的出现也不容忽视。

3.异常分泌物或出血

健康的外阴分泌物通常是透明或乳白色，没有异味，如果出现黄色、灰色甚至带血丝的分泌物，并伴随异味，很可能是外阴组织出现了异常。

外阴癌发展到一定阶段可能会导致表皮组织破损，形成慢性溃疡，从而引发渗液或异常分泌物。

一些患者还会在非经期出现外阴部位的少量出血，尤其是在排尿或性交后。这些现象通常是因为癌细胞侵蚀血管，导致局部出血。

4.外阴皮肤变色或溃疡

健康的外阴皮肤颜色均匀，如果突然发现皮肤变得苍白、暗红或发紫，甚至出现溃疡或破损，要特别警惕。

外阴癌会引起皮肤表面的细胞发生病变，导致色素沉淀异常或皮肤增厚，溃疡或破损的伤口常常不易愈合，触摸时还可能出现疼痛感，这些症状可能表明癌变已经从表皮扩散到更深层组织。

以上四种症状中的任何一种都可能是外阴健康的警示灯，早期的外阴癌通常不痛不痒，容易被忽略，这也是它被称为“沉默杀手”的原因。

二、如果外阴瘙痒难以忍受，这4个原因要知晓

外阴瘙痒是很多女性都会遇到的问题，有时候甚至瘙痒难耐，虽然很多情况下只是普通的炎症或过敏反应，但如果问题长期存在，就要从多个方面去了解背后的原因，避免更严重的健康隐患。

1.真菌感染

真菌感染是引起外阴瘙痒最常见的原因之一，尤其是念珠菌感染，真菌喜欢潮湿温暖的环境，当外阴部位通风不够好，或者在经期没有及时更换卫生用品时，真菌就容易大量繁殖。

感染后瘙痒感往往非常强烈，还可能伴随灼热感、分泌物增多和异味，念珠菌感染虽然不算严重，但如果反复发作，可能会对生活质量造成影响。

2.过敏或刺激反应

日常生活中接触的很多物品可能会引发外阴皮肤的过敏反应，比如某些洗液、护垫、内裤材质甚至洗衣液中的化学成分。

外阴皮肤非常娇嫩，一旦受到刺激，就可能出现红肿、瘙痒或刺痛，过敏引起的瘙痒通常在去除过敏源后会逐渐缓解，但如果长期接触刺激物，皮肤可能会变得越来越敏感。

3.寄生虫感染

一些寄生虫感染，比如蛲虫感染，也可能导致外阴瘙痒，尤其是在夜间瘙痒感会更加明显。

蛲虫是一种常见的寄生虫，主要通过手部接触传播，感染后虫卵会在肛门周围产卵，进而刺激外阴部位，导致瘙痒，如果经常用手抓挠，虫卵还可能通过手部再次传播，形成恶性循环。

4.慢性皮肤病或病变

外阴瘙痒也可能是慢性皮肤病的一种表现，比如外阴硬化性苔藓，这种疾病多见于中老年女性，但年轻人也有可能患病。病变会导致外阴皮肤变薄、发白，并伴随强烈瘙痒感。

如果病情长期未能缓解，还可能出现裂口或溃疡，某些慢性皮肤病虽然发展缓慢，但如果忽视治疗，可能会引发更严重的后果，比如癌前病变或癌变。

外阴瘙痒看似是小问题，但每种原因都对应着不同的解决方法，如果不了解真正的病因，盲目使用药物或随便抓挠，不仅可能延误治疗，还可能加重症状。

三、做好4个好习惯，远离外阴癌

外阴癌虽然不算常见，但它的危害却不容小觑，好的生活习惯不仅可以降低患病风险，还能让外阴部位更加健康舒适，掌握正确的护理方法，养成科学的日常习惯，是保护外阴健康的关键。

1.保持清洁和干燥

外阴部位是女性身体的重要组成部分，但同时也是细菌和真菌容易滋生的区域，日常护理中要注意用温水清洗外阴，不要过度依赖清洗液，避免破坏正常的酸碱平衡。

洗澡后及时擦干外阴部位，选择透气性好的内裤，避免潮湿环境给细菌创造机会，经期时，更换卫生用品的频率要足够高，以防细菌感染。

此外，避免长期穿着过紧的衣物，尤其是紧身裤，给外阴部位留出适当的“呼吸空间”。

2.定期检查

女性要养成定期进行妇科检查的习惯，这样不仅可以及早发现外阴癌的早期征兆，还能及时处理其他健康隐患。

很多时候外阴部位的一些小变化可能会被忽视，比如颜色、质地或分泌物的异常，如果能定期检查，就能及时发现问题苗头，避免小问题演变成大麻烦。

此外，有过HPV感染的女性，特别需要定期筛查，因为HPV感染是外阴癌的重要风险因素之一。

3.拒绝刺激物

一些女性喜欢频繁使用各种洗液，或者长期使用香味浓烈的护垫，这些做法可能会对外阴皮肤造成刺激。

外阴皮肤娇嫩，对化学物质尤其敏感，长期接触刺激性产品，可能破坏皮肤屏障，增加感染的风险。

日常生活中应选择无香、无刺激性的护理用品，避免对外阴部位造成额外负担，清洁要适度，过度清洁反而可能导致皮肤干燥或过敏，给细菌和病毒提供入侵机会。

4.健康的饮食和生活方式

身体的免疫力是抵御疾病的第一道防线，想要远离外阴癌，就要注重增强自身免疫力。

平衡的饮食结构是关键，多摄入新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质，少吃油腻和高糖食物。

保持规律的作息，不熬夜，适量运动，提高身体对抗病毒和细菌的能力，而且戒烟限酒也非常重要，因为研究显示，吸烟会增加某些癌症的患病风险，包括外阴癌。

以上这些习惯看似简单，却是保护外阴健康的基础，好的护理习惯不仅可以减少外阴癌的风险，还能预防其他妇科问题的发生。

每天多花点时间关注自己的身体，让健康成为一种日常习惯，远离疾病才能更好地享受生活。

四、结语

每个女人的身体都像一座小小的花园，需要用心呵护才能茁壮成长。

外阴健康就像花园的土壤，只有保持干净和滋养，才能防止杂草丛生，

让生命之花尽情绽放。

参考资料

【1】谭恋.外阴瘙痒，久治不愈警惕外阴癌![N].医药养生保健报,2024-07-27(012).

【2】邓浩,王建六.外阴癌新辅助化疗[J].中国实用妇科与产科杂志,2023,39(07):698-701.DOI:10.19538/j.fk2023070106.