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“你听说了吗？老王家那亲戚，膀胱癌手术刚做完，现在啥都不敢干，走路都小心翼翼的，真是怕出点事儿。” 阮大爷放下手中的棋子，抬头看着老陈说道。

老陈一边挪棋子，一边摇头：“可不是吗，这膀胱癌听着就吓人，做了手术还要小心翼翼的，不知道还能不能好好活。咱们这把年纪，要真碰上，真是不敢想。”

阮大爷听了有些发怵，心里想，自己年纪也不小了，身体也不是很硬朗，万一以后碰上这种事可怎么办？经过深思熟虑，他最终决定就这件事咨询专业医生的意见以求心安，因此，次日清晨，他早早前往医院，并在泌尿外科成功预约了就诊。

医生听了阮大爷的描述，点了点头，说：“膀胱癌确实是个麻烦病，不过现在的医疗技术越来越好，早期发现、早期治疗，大多数患者都能恢复得不错。但手术后有些事情还是需要特别注意，咱们得认真说一说。”

医生笑了笑，说：“别小瞧憋尿的影响，手术后膀胱容量变小了，有时候尿意会更频繁。如果一味地忍着、拖着，尿液滞留在膀胱里时间太长，细菌就容易繁殖，造成尿路感染，更严重的，还可能导致膀胱黏膜的二次刺激，甚至复发的风险。”

阮大爷点头：“看来，以后不能犯懒，尿急了就赶紧上厕所。”

医生继续说道：“有些人术后觉得身体虚，就开始乱补，尤其是喝药酒、吃中药调理，这可是大忌。”

医生一边说一边拿出一本中医药手册：“药酒和某些中药虽然说能‘补气血’、‘通经络’，但很多成分会加重肾脏和膀胱的代谢负担，尤其是一些含有刺激性成分的，反而可能诱发膀胱黏膜的病变。”

医生举了个例子：“之前有个患者，术后不听劝，天天喝自制的鹿茸泡酒，结果不到半年复查时发现膀胱里又长了东西。”

阮大爷听得直吸气：“哎呀，那是不是平时连补汤都得少喝点？”

医生点点头：“营养均衡最重要，别瞎补，该吃什么吃什么，不要想着靠补品‘一劳永逸’。”

医生停了一下，接着说道：“膀胱癌术后，身体恢复需要时间，有些人想着锻炼恢复快，就开始跑步、打篮球，甚至健身房撸铁，这些都是不行的。”

“剧烈运动会增加腹压，而膀胱手术后需要时间愈合，特别是手术区域的缝合处承受不了太大的压力。如果腹压过高，轻则尿失禁，重则伤口裂开，甚至出现其他并发症。”

医生拿出一份复健运动表：“建议术后运动以散步、太极拳、轻瑜伽为主，强度适中，循序渐进。研究发现，适量运动能提高术后免疫力，但强度过大的运动反而适得其反。”

阮大爷抹了抹额头的汗：“看来我得把那晨跑的习惯停停了，改成悠着点的散步。”

医生最后说道：“熬夜这个事儿，别以为跟膀胱没关系，其实它影响很大。长期熬夜会导致免疫力下降，而膀胱癌术后，免疫功能对抗复发非常重要。”

医生建议道：“晚上十点以后别再看手机、电视了，早点睡觉，早上起来也别太早活动，保持充足的睡眠对恢复有很大帮助。”

阮大爷认真听完，叹了口气：“哎，这老毛病了，看来晚上刷剧的习惯得改改了。”

医生语气稍微缓和了一些：“还有一件很多人忽视的，就是彻底戒烟戒酒。特别是那些以为手术后恢复不错，就开始偷偷喝点小酒的，绝对要引起警惕。”

他说：“烟草中的有害物质会直接刺激膀胱黏膜，而酒精则会加重身体的炎症反应，还可能影响膀胱的血液循环，拖慢术后愈合速度。”

“还有酒精的作用，别看它让人心情放松，实际上对身体是百害无一利。少量喝都不行，更别提那些‘酒量好’的人。术后体质本来就弱，酒精会直接拖垮免疫系统。”

阮大爷赶紧摆手：“酒我从来不喝，烟嘛，偶尔吸一根也不行？”医生摇了摇头：“不行，吸一根都嫌多，免疫系统已经经不起这种折腾了。”

医生最后总结道：“阮大爷，术后恢复是一场‘持久战’，别想着‘一夜之间恢复如初’，注意这些细节，不仅能帮助您恢复得更快，也能大大降低复发的风险。”

阮大爷点头：“谢谢医生，今天这一趟，值了！”

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参考资料：

[1]杨进,周川,王超,等.预测非肌层浸润性膀胱癌复发生物标志物的研究现状[J/OL].现代肿瘤医学,1-8[2024-11-22].