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你是不是也曾在某个寒冷的早晨，或者长时间坐在办公桌前，突然感到手指发麻，或者有一阵阵的“针刺”感？

这种情况持续几分钟后就消失了，或者稍微活动一下手腕，症状就缓解了，很多人可能会觉得，这种手麻只不过是因为坐久了，血液不流通。

或者可能是睡觉时压着了手臂，没啥大不了的，你可能还会笑着告诉自己，没事，只要活动活动就好，问题就能解决了。

但问题真的这么简单吗，经常性的手麻是不是只是一个小小的不适，还是说，它可能是某些隐秘疾病的早期信号，这个问题的答案，可能比你想象的更为复杂。

在我多年的医疗工作中，遇到过不少因为“手麻”而忽视病情，最终发展成严重健康问题的患者，很多时候，患者来医院时才发现，手麻并非简单的血液循环不良。

那么，手麻的频繁出现，到底是怎么回事，是我们身体的一个信号，还是像许多人所想的那样，只是过度劳累的结果？

动脉硬化

有些人习惯把手麻当做小事来对待，但有一类人群，频繁的手麻，其实是动脉硬化的警示信号，尤其是那些有高血压、高血糖或长期吸烟、缺乏锻炼的人。

他们更应该特别警惕这一点。动脉硬化，顾名思义，就是血管壁逐渐变厚、变硬，导致血流变得不畅，初期，动脉硬化可能不会表现出明显的症状。

但手麻常常是最先“打响警钟”的信号之一，我曾经接诊过一位60多岁的退休工人，他告诉我，自己的手指常常感到麻木，特别是早晨起床后，手指麻的厉害。

当他第一次描述这一症状时，我并没有立刻怀疑是什么严重的疾病，因为他也没有其他明显的不适，然而，在进一步检查后，发现他已经有轻度的动脉硬化。

手麻其实是血液流动受阻的表现，这位患者并不觉得自己有其他健康问题，除了常规的“高血压”，他并未对手麻过于关注。

结果，由于动脉硬化，他的血流速度减慢，导致了末梢神经的供血不足，从而引起了手麻，动脉硬化的初期症状并不明显。

很多人甚至将其误认为是简单的疲劳或坐姿不当，但事实上，它可能会导致血管阻塞，进而引发心脑血管疾病，动脉硬化是心脑血管疾病的一个重要诱因。

手麻，有可能是血液往手臂流的时候不顺畅，神经传导也跟着受影响了，早上刚起床，或者坐久了，就经常会手麻，因为这个时候血液流动变慢，麻木感就愈加明显。

糖尿病的隐藏提示

糖尿病，这个现在大家都不陌生的疾病，手麻也是糖尿病患者最常见的症状之一，为什么糖尿病会引发手麻，这和血糖对神经的损伤有关系。

我曾治疗过一位50多岁的女性患者，她已经被诊断为糖尿病多年，并且血糖控制不太理想，她告诉我，自己经常会感到双手麻木，尤其是在晚上，手麻感愈发明显。

起初，她并没有特别在意，以为只是工作压力大、睡姿不当的原因，直到有一天，她突然在夜间醒来时，发现自己不仅仅是手麻。

甚至连手臂都有了些许失去知觉的感觉，经过详细检查，发现她的糖尿病已经引起了糖尿病神经系统病变，手麻正是由于高血糖长期刺激神经系统，造成了末梢神经受损。

这种症状通常是从手麻、脚麻开始的，随着时间的推移，症状可能加重，糖尿病患者因为长期血糖过高，血液中的糖分不断对神经细胞产生毒性作用。

这时候，手麻只是一个警告信号，说明你的神经系统已经开始受到损害，如果不及时控制血糖，不仅会影响到手麻症状的缓解，甚至可能导致更严重的并发症。

颈椎病的困扰

有些人群，特别是长期低头工作、长时间面对电脑的职场人群，频繁出现手麻的原因可能是颈椎问题，你一定听说过“颈椎病”。

颈椎病引发的手麻，不仅仅是一个普通的脊椎问题，它往往是颈椎压迫神经的结果，颈椎的神经受压，特别是当人们姿势不良时，容易导致神经受到压迫。

从而引发上肢的麻木、疼痛等症状，我曾接诊过一位35岁的程序员，他平时坐在电脑前工作时间非常长，几乎没有做过任何颈部放松的运动。

他告诉我，最近几个月他经常感到右手麻木，有时连拿起手机都觉得不舒服，尤其是在早晨起床后，手麻的感觉更加明显。

检查后，发现他的颈椎出现了轻度的退化性病变，导致了脊髓和神经根的压迫，医生告诉他，长时间低头，会加重颈椎的压力，导致椎间盘突出。

颈椎病是一种现代职业病，尤其在“低头族”中尤为常见，脊椎退化或椎间盘突出会直接压迫到与上肢相关的神经根，导致神经传导障碍，从而引发手麻、手痛等症状。

如果手麻仅在特定的动作后出现，可能就是颈椎病的表现，如果不及时治疗，随着病情加重，可能会引发其他神经系统的问题，甚至影响到生活质量。

麻并非是一个单纯的“过劳症状”，它背后往往隐藏着某些疾病的信号，如果你或你身边的人频繁出现手麻症状，切勿掉以轻心。

一旦忽视，可能会错过最佳治疗时机，导致更严重的健康问题，经常手麻的原因很多，无论是哪一种，及时就医，查清楚病因，才能有效避免病情的加重。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于经常“手麻”是病情的提示您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考资料

[1]郝丛莉.消渴健脾方调控PI3K/AKT及AMPK信号通路对2型糖尿病胰岛素抵抗的影响及可能机制,辽宁中医药大学学报,2024-07-29