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孩子生病最让家长揪心，而发烧更是常见病症之一。

很多家长可能都经历过‮这样的惊魂一刻：孩子发烧时突然抽搐，眼睛翻白、手脚抖动，甚至嘴唇发紫。

这种场景既吓人又让人手足无措，不知道该怎么办才好。

这种现象在医学上被称为“热性惊厥”，它并不像看起来那么可怕，但处理不当可能会带来危险。为了保护孩子，父母一定要掌握正确的应对方法。

以下就来详细讲解：在孩子发烧抽搐时，“三要三不要”的黄金原则，帮助家长冷静应对、科学处理。

一、什么是热性惊厥？别被表面吓坏了！

热性惊厥，是指孩子在发烧时出现的抽搐情况，通常发生在体温快速上升到38℃以上时，多见于6个月到5岁的孩子。

它不是癫痫，也与脑炎或脑膜炎无关，而是一种发育中的神经系统对高温刺激的“过度反应”。可以简单理解成：孩子的大脑“短路”了一下。

热性惊厥看起来很吓人，但大多数情况下，不会对孩子的智力、记忆或成长发育造成直接影响。通常抽搐时间在几秒到2分钟之间，甚至有些孩子抽完后自己就恢复了。

热性惊厥虽然常见，但家长也不能掉以轻心。

如果处理不当，可能会导致孩子窒息、摔伤，甚至延长惊厥时间，增加危险。

二、为什么会发生热性惊厥？背后的原因其实⁤很简单

热性惊厥的核心原因是发烧，尤其是发烧初期，体温从正常快速升高到38℃或以上时，最容易出现。

以下是几个主要诱因：

感染：呼吸道感染（如感冒、流感）、手足口病、中耳炎等疾病都可能引发发烧，进而导致热性惊厥。

家族遗传：如果父母或兄弟姐妹小时候曾发生过热性惊厥，孩子的风险会更高。

神经系统发育不成熟：学龄前儿童的大脑发育尚未完善，对高温刺激特别敏感。

简单来说，热性惊厥的发生不是因为孩子“虚弱”或“体质差”，而是因为他们的大脑还没学会如何正确处理“发烧”这个问题。

三、热性惊厥危险吗？什么时候需要就医？

大部分热性惊厥是良性的，不会留下后遗症。

但当孩子出现以下情况时，家长需要提高警惕，并及时送医：

1. 孩子抽搐超过5分钟还没有停止。
2. 抽搐后孩子意识不清，甚至完全昏迷。
3. 孩子发烧的同时伴随呕吐、剧烈头痛或颈部僵硬（可能是脑炎的信号）。
4. 孩子的嘴唇、脸色发青，呼吸困难。

医生会通过体格检查、血液化验，必要时做脑电图或腰椎穿刺，以排除其他病因。

四、三要三不要，关键时刻救孩子一命

在孩子抽搐时，家长的冷静和正确处理非常重要。以下是“三要三不要”，请务必牢记！

要一：保持孩子呼吸道通畅

当孩子抽搐时，可能会出现口吐白沫、喉咙痉挛等现象。此时，确保呼吸道通畅是第一要务。

将孩子侧躺，头部偏向一侧，以防呕吐物或口水堵住气道。不要让孩子平躺，这会增加窒息风险。

要二：记录抽搐时间

用手机计时或看钟表，记录孩子抽搐的持续时间。这是医生判断病情的重要依据。如果超过5分钟，家长需要立即拨打120。

要三：降低发烧温度

抽搐结束后，用温水擦拭孩子的额头、手心、腋下，帮助降温。也可以在医生指导下使用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。

不要一：不要试图掰开孩子的嘴巴

很多家长担心孩子咬到舌头，可能会尝试用手指或硬物撬开孩子的嘴巴。这样做没必要，还可能伤害孩子的口腔，甚至让异物滑进气管。

孩子舌头被咬伤的风⁩险很低，即使有一点小伤口，也不会造成严重后果。

不要二：不要摇晃或按住孩子

抽搐时，孩子的手脚会不由自主地抖动。此时强行按住孩子，可能会导致肌肉或关节受伤。摇晃孩子更是没有意义，只会增加危险。

不要三：不要慌乱喂药或喂水

抽搐时，孩子的喉咙和吞咽功能暂时“失灵”，此时喂药或喝水可能导致呛咳，甚至窒息。正确的方法是等抽搐完全停止后，再进行退烧处理。

五、日常护理：如何预防热性惊厥？

虽然热性惊厥大多无害，但预防总比治疗更重要。家长可以从以下几个方面入手：

勤测体温，及时退烧

如果孩子生病发烧，建议每隔4小时测量一次体温。当体温超过38.5℃时，可以在医生建议下使用退烧药。

补充水分，避免脱水

发烧会让孩子大量出汗，容易脱水。家长可以给孩子喝温水、米汤，甚至稀释后的果汁，帮助补充体液。

合理穿衣，不要捂太厚

有些家长看到孩子发烧，喜欢给孩子裹得严严实实。这样会阻碍身体散热，反而让体温更高。发烧时，给孩子穿轻薄透气的衣服即可。

避免高风险环境

流感高发季节，减少带孩子去人多的地方，注意个人卫生，勤洗手。

六、热性惊厥的“误区”要注意

有些家长对热性惊厥有误解，以下几点需要纠正：

误区一：孩子抽搐一定是癫痫

热性惊厥和癫痫是两种完全不同的疾病，癫痫是慢性脑部疾病，而热性惊厥多与发烧有关，抽搐停止后孩子能很快恢复正常。

误区二：退烧药能预防惊厥

退烧药可以缓解发烧症状，但不能完全预防热⁤性惊厥的发生，因为惊厥的关键是体温上升的速度，而不是绝对温度。

七、结语

热性惊厥虽然吓人，但大部分情况下并不可怕。

家长只要掌握好三要三不要的应对方法，就能在关键时刻保护孩子的安全。

面对孩子生病，冷静、科学的处理才是最重要的。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考文献:

《儿科学》人民卫生出版社，第九版

中国国家卫生健康委员会关于儿童热性惊厥的科普指南

世界卫生组织（WHO）关于热性惊厥的研究数据

《实用儿科疾病诊疗手册》