坐月子必备：月子餐制作全攻略

月子餐不知道怎么吃的，建议认真看看。

【生化汤，小米莲子粥】

【益母草猪腰瘦肉汤】

【清炒西兰花，三色甜椒炒肉】

【番茄鸡蛋肉末汤，香煎马鲛鱼】

【水果拼盘，益母草煮猪腰汤】

【煮黄花鱼，板栗香菇焖鸡肉】

【陈皮红豆沙，南瓜饼】

【焖白鲳鱼，酸梅猪腰瘦肉汤，蒜蓉秋葵】

【小米南瓜粥，水煮蛋】

【苹果，猪腰瘦肉益母草汤】

【清蒸鲈鱼，排骨炖玉米萝卜汤】

【水果拼盘，五红汤】

【鱿鱼炒荷兰豆，焖煮海鱼】

【粗粮，芝麻糊】

【益母草，猪腰瘦肉汤】

【炒菠菜，香煎马头鱼】

【南瓜饼，木瓜椰汁西米露】

【排骨蒸香菇，甜椒炒西兰花】

【煎蛋，益母草猪肝瘦肉汤】

【酸梅蒸午笋鱼，清炒素菜】

【荷兰豆炒肉】

【海参汤】

【清炒西葫芦，酥脆猪颈肉】

【粗粮，紫米糊】

【白灼鱿鱼，火腿菇炒肉片】

【猪肚炖莲子红枣】

【山药排骨】

【鸡蛋瘦肉面】

【五红汤】

【猪肚炖莲子红枣】

【芝麻糊】

【冬瓜干贝汤】

【猪肚汤】

【南瓜小米粥】

【虾仁炒丝瓜】

【鳗鱼胶炖老鸽糖】

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！